知道霍風是街舞社社長,舞蹈方麵有一定功底,秦黎算是放心的將於桑知的拉筋練習給了霍風。
霍風往於桑知跟前一站,那是一副信心滿滿的樣子。
他有百分之一百的信心,相信他可以教好於桑知。
但是,於桑知不領。
“霍風,你彆鬨了。能不能讓我好好練習?”
“能啊,我輔導你啊。我有經驗,非常行!”
霍風十分隨說著,“來來,站好,先。”
於桑知警惕的目鎖定他,半天不,不聽他的話。
霍風可管不了的牴緒,此時,正是他得以表現的好時機。霍風徹底發揮他的厚無恥神,上前推肩膀,“趕啊,起來啊!gogogo!”
於桑知被他推得往前走了兩步,一把轉,又瞪他一眼,“彆推,我自己會走!”
霍風抬手向前方,“去吧,那塊地大,擱那站著!”
簡直一口的命令語氣!
哼!
於桑知不不願的往前走了幾米,在一麵向牆壁的角落站定。
此時,霍風已走到跟前站定。
整個教室的同學都在覷他兩,這十個生見霍風對於桑知那麼上心,冇有人心中不羨慕嫉妒恨。儘管,於桑知本人是一副很不願的樣子…
霍風做拳“咳”了一聲,擺出一副嚴肅模樣,開口說,“熱了冇有?”
於桑知回:“熱了。”
霍風瞥了一眼,再問:“都做了哪些熱?不會隻是走走吧?這運量不夠可是不行的。”
於桑知:“1500米。”
霍風一怔,頓了一會兒才說,“行吧,開始訓練。”
於桑知心說‘切’。
霍風蹲地,擺出作,邊啟解釋,“先來一組簡單的作。跟我一起做,左彎曲,右直,左側膝蓋與右之間呈90度,右要筆直前,膝蓋不可彎曲。然後往下,一組十個。”
霍風解說起來倒是有模有樣,作也很是標準。
他長,所以這簡單的作擺出來,都給人一種乾淨利落的覺。
於桑知聽他的話照擺,的右出,正好比上對麵,霍風出的左……
他的足足比長了一段,又細又長。於桑知一向自傲的小長與他比起來,簡直是小巫見大巫!
於桑知有點愧。
霍風也多看了一眼他跟於桑知的……哎呀,連都這麼登對!
他滿臉得意,薄微揚,“桑知,我的君子跟你的玉是不是特登對?”
於桑知:“哈?”
霍風用足尖了一下的足尖,“你看,連都這麼有cp相。”
於桑知臉一黑,“霍風,練不練?”
“練!”
霍風大聲回答。
他就小小調戲一下,爽了就得收,可不能把的脾氣給惹出來。
“我數數啊,你做。”
霍風這時站起,雙手負在後背,擺出一副高高在上的教練姿態,“一,二,三,四…”
於桑知跟著他的節奏,做作。
的韌度特不好,作都做不標準。
這樣一個簡單的作,是讓做的特彆剛,骨骼生啊…
做完一組後,霍風在跟前蹲下,擺出標準姿勢,糾正道:“你先看我,下的時候,部用力,要直。你不能把膝蓋彎起來,這樣拉不了韌帶。再來一次,做給我看看。”
於桑知冇想到,會有這麼一天,被霍風給教育了。
他居然,還會有嫌棄做的不好的一天?
抿了抿,忍下心頭的不屈與不甘,照著他說的做。
可是,於桑知也實在不太爭氣。
的子骨太了,作總是做不標準,隻要做到標準……就會痛。
可能是韌帶真拉不開,所以那種痛,該是韌帶被牽拉的痛。
霍風給示範了幾次,見也隻能做到這樣了,他撓撓頭髮,也隻好降低要求。
隨後,霍風又教第二個作。
這第二個作也很簡單,隻需要坐正子,往前直雙,併攏。隨後,放手直往下,指尖到足尖即可。
這個作對長的人要求苛刻一些,但是霍風能做的到。
相比之下,於桑知的手隻能到一半,隻到膝蓋位置就下不去了。
霍風站在邊,盯著這敷衍的作,一條劍眉高高挑起。
這還是人嗎?能那麼?骨骼裡缺潤劑麼?
“下不去了……”
於桑知自己也覺得愧,抬頭,一雙眼睛的看向霍風。
“冇事…這也正常的,你長嘛。”其實隻是安。
霍風繞到後,說,“繼續往下,儘力就行。”
於桑知聽話下子……當然,憑的程度隻能下一半。
結果就在這次到一半的時候,突然,一力量從後背來,猝不及防的,將僵的子又下了五厘米不止。
“啊!”
於桑知不知是被疼的還是嚇的,突然大起來。
那時,霍風正俯下子,雙手在後背,往下使勁。
他預謀很久了,特想趁著訓練跟來一番之親。
做這作之前,霍風可做了不心理建設……還好,冇喊‘非禮’,喊的是‘啊’!
霍風心裡竊喜。
“疼不疼?”他鬆了點勁,問。
於桑知點頭,“疼…”
“唉,這樣都疼,那再換個作。”
霍風立刻心生一計,又道,“你把收回來,雙腳腳底板相往回收,收到你的極限程度。”
於桑知聽話照做,換了一個相似於盤修仙的姿勢。
“然後呢?”問。
“然後雙手上前,儘力到最底。”
霍風一邊說,一邊在後悄悄坐下。
趁著於桑知正往下時,他忽然上,雙臂圈住了的腰!
頓時,於桑知做到一半的作……停了。
那一刻,霍風心理活:抱到了,耶!
而那一刻,於桑知心理活:好油膩的一雙大豬蹄子!
於桑知咬牙切齒,滿麵沉的唸叨:“霍風……鬆手。”
霍風此時麵目嚴肅,一本正經的回,“冇彆的意思,隻是為了訓練你。你要是想歪,隻能說明你齷齪。”
於桑知氣得瞪大眼睛,“我齷齪?”
霍風:“不然呢?我都不介意,你倒開始了。這麼小題大做,不就證明瞭你心的猥瑣麼?”
於桑知氣得口一陣起伏,“混蛋,把手拿開!”
霍風“嘖”一聲,皺眉說:“你現在下去試試,保證姿勢端正,還能到底。”
他必須得承認!
他想趁機抱一下是真。
但是,這個作,能夠幫助下子,拉韌帶也是真!
本來麼!
他是來幫助訓練的啊。
必要的是必須有的,就算是彆人訓練也一樣!
隻不過,這個彆人了他…
那麼,就這樣簡單的、小小的的接,便已經很夠他心裡樂許久了。
然而,於桑知絕不信他的邪,“霍風,就算你的作真有效,你也給我起開!換彆人!”
霍風見脾氣上來了,也便隻好收手作罷。
他歎了口氣,起,委屈道,“行嘛…你要覺得我有歪念,我也冇辦法。你把我想那種人,我還能說什麼呢?”
於桑知轉頭盯住他。
“繼續唄,我不你就是了。免得你老把我想小人…”霍風故意裝君子,這樣子說道。
於桑知咬了咬牙,有些生氣的轉頭盯住他。
應對的瞪起的一雙眼睛,霍風卻是回以一道極其和善的笑容!
他不會覺得這樣的表有任何冒犯…
他隻會覺得,就是這樣的表,看著都很可啊!
不愧是他的藝!
霍風覺得,他真是越來越喜歡了!
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