還沒有進格斗社就能聽見里面的嘈雜聲了,和力量的較量,汗水揮灑,讓人腎上腺素飆升。
蘇雨寧被人攥著手領進去,有人注意到他們,就揚聲打招呼,“左哥!哎!領著嫂子來的?!”
他這一聲可好,把其他人都過來了,吵吵嚷嚷的:“嫂子在哪呢?我看看!”
“嫂子嫂子……”
滿耳朵都是這兩字,左星言把朋友攏到懷里捂住耳朵,“都滾蛋,訓練去!看我朋友干什麼!”
一群人就哎呦哎呦哄笑起來,“呦呦,左哥吃醋了哈哈!”
還有人大聲嚷嚷:“左哥真小氣,我都沒見過嫂子到底長啥樣呢!”
左星言瞪一眼過去,“看你自己朋友去!”
“有啥好看嗷——”一拳被人錘在肚子上,他朋友亮出拳頭獰笑:“你想死嗎?”
那人就不吭聲了。
蘇雨寧覺還有意思的,四下看了看,格斗包涵的種類很多,這里也是男都有,但總的來說還是男生多一點,稀稀拉拉的生也在渾汗如雨,渾上下充滿力量,超級帥氣!
左星言帶去了個單間,里面是他自己的單獨訓練室,里面有各種訓練械,還有一張單人床。
平常他都在外面和大家一起訓練,這里用的次數很,基本上也就用來睡午覺了。
“寶,你要不要也來運運?”他去更室換了服回來,邊進邊整理手上的護腕。看蘇雨寧在屋里東西,好像也有興趣的樣子,就也給找出新的護腕戴上。
“你這個素質不行,得定期運。”
蘇雨寧拍他,“別我腰,很。”
左星言又把提溜到一個機上,“來,我看看你脂率多。”
蘇雨寧不算胖,但是因為不運,所以小肚子也綿綿的,脂率在正常范圍。被左星言帶著慢吞吞做熱運,做完了他就打開跑步機讓慢跑,自己則在旁邊做俯臥撐。
蘇雨寧走了一會兒就累了,扭頭一看,做了幾十個俯臥撐的左星言呼吸都沒的,看磨磨蹭蹭的樣子就笑了,“干嘛呢乖寶,跑步還懶呢。”
蘇雨寧又堅持了一會兒,二十分鐘后徹底不干了,“我累了,我歇會兒。”
“行。你不常鍛煉,不能活量太大。”左星言起來把跑步機關了,讓在屋子里溜達,自己又去平板支撐。
平板支撐時手臂更明顯了,左星言脊背筆直,T恤下擺出約一點腹。
蘇雨寧被好蠱,忍不住蹲過去他的胳膊。
左星言斜眼看,額頭上有些細的汗珠,撲面而來荷爾蒙熏得人臉紅心跳。
蘇雨寧又了幾下,又那邦邦的,見左星言沒反應,眼珠子就不老實的往其他地方轉。
肩膀也很實,剛才被他扛著來的時候,硌得肚子生疼。背很直,順著脊背劃拉下去,明顯能覺到他瞬間更繃了。
蘇雨寧心虛的看看他,又轉去用手指他出來的腰,還去他的腹。
手太贊了!
蘇雨寧由衷建議每個姐妹都應該找這樣的男朋友,不說別的,就是腹手都超棒!
“不許再胡鬧了。”
左星言抓住不老實的手。
干脆起,“來,寶,給你拉拉筋。做個熱運,然后教你打拳擊。”
“是嘛?我也能學會嗎?”
“當然能,有我教你,包會。”
地面上有個十字形狀的痕跡,左星言示意站過去,接著說:“咱們先從站架開始。站架是向對手發出進攻或撤退的基礎,首先要保持平衡,不要晃。”
左星言認真扶住的肩膀,“寶,你下盤太不穩了。”
“兩腳分開并沒有固定的公式距離,據個人習慣做調整。”
他說著,還在旁邊做出作示意。
蘇雨寧連連點頭。
學的特別認真。
免費的拳擊教程,擱誰誰不學啊?
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