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  j局，徐知木也算是客了。

  小時候，有那麼幾天家裡父母都出去了，他就和安小米來到安父所在的j局裡，等著安父下班帶他們一起回家。

  還在這裡的食堂蹭過好幾頓飯。

  安小米都已經了這裡的小吉祥一樣，每次來都有好幾個警拿著零食過來和聊天。

  徐知木就時不時的在訓練場地看著他們做一些能訓練，小時候就覺得他們訓練的時候爬高牆，攀繩索或者摔跤對打之類的特別帥氣。

  安父帶著徐知木直接停在了後院的位置。

  這裡是生活區域，常年需要值班的人，晚上就在這裡的宿舍休息。

  「安局，怎麼又回來了。」  請前往ѕтσ.¢σм閱讀本書最新容

  車剛剛停好，值班的人正好看見就走過來打了打招呼。

  「喲，這不是知木嗎？多年沒見了都長這麼大了。」(5,0);

  這個中年j察看到副駕駛的徐知木，也是笑呵呵的說了一聲。

  「叔叔好。」徐知木笑著回應。

  這種區域的民警，基本上要是不想往上爭，基本上一個地方就能待上一輩子，還能守著家人近一些，所以很多以前悉的面孔。

  「老川，幫我把訓練場地的門打開一下。」

  安父走下車，對著他說了一聲。

  老川的中年男人有點沒明白過來，但是看了看老安的此刻平靜的表，他還是點點頭。

  「行，我拿鑰匙。」

  安父看了看後的訓練場地，雖然他們所在的不是什麼特種兵，但是日常的訓練還是必備的，訓練場不算大，但是配套都很齊全。

  「知木，還記得以前你總是站在場地外面看我們訓練嗎？」

  安父回頭看了徐知木一眼。

  曾經，徐知木小學初中的時候，有時候來這裡就喜歡看他們特訓的樣子。(5,0);

  畢竟男生嘛，總是對這種力量型挑戰的東西有一種天然的興，就像是古代打獵留下的傳承基因，男人總是喜歡征服。

  當然，徐知木那個時候生活作息不好，有一陣子吸菸喝酒還燙頭，大半夜也總是喜歡的去網吧包宿。

  所以瘦的像是竹節干一樣，虛的很。

  偶爾來，也會被識的警員逗著他一起參與訓練。

  當然，如果一百分的制度，徐知木連三十分都達到不了就堅持不住熘走了。

  總是被逗著，說他這樣以後能保護自己喜歡的孩子。

  說實在的，就算是跟警犬比他，當時的徐知木都要老老實實的喊上一聲狗哥。

  「當然記得，以前總是羨慕你們能這麼厲害。」

  「其實這裡的訓練，就算是一般的普通人，如果全力以赴也能拿六十分的及格績，如果是有些底子的，拿七十甚至是八十分都不是問題，歷年來，英的人里九十分也大有人在，但是幾乎從來沒有人能真正拿過滿分。」(5,0);

  安父看著訓練場地，嘆了一聲。

  「安叔你也沒有拿過滿分？」

  徐知木好奇的問了一聲。

  「分數並不重要，就像是因為有些分數不是別人決定的，而是你自己心的分數。」

  安父走過來拍了拍徐知木的肩膀：「學校里的知識我教不了你，但是今天，我還是能給你上一課，在學校里學不到的東西。」

  「安局，門開了。」

  這會剛才去拿鑰匙的中年男人已經打開了。

  「走吧。」

  安父又在他的肩膀上拍了一下。

  兩個人走過鐵網的大門，裡面各種軍營里的訓練材場地已經出現在眼前。

  負重訓練，泥潭匍匐，徒手攀巖……

  這些項目，曾經徐知木看到就有點打哆嗦，之前連三四個引向上和負重蹲起都做不到。

  安父看著場地，開口道：「知木，你現在也是一個男人了，男人之間不用說什麼，今天你敢不敢按照我的練一場？」(5,0);

  徐知木看著周圍的訓練場地，此刻還是冬天，夜晚的風吹著就讓人一陣哆嗦。

  曾經，徐知木一次也也沒有堅持下來過，總是灰熘熘的逃走。

  如今，徐知木深吸一口氣，直接掉了自己的外套。

  「安叔，放馬過來吧！」

  「好！」

  安父見狀，也是直接掉了自己的外套，彎起白襯衫的袖，出隆起的手臂。

  「安叔，你不熱嗎？」

  徐知木看著他，雖然安父的狀態一直都很好，但是畢竟也是一個中年男人了，不熱就進行高強度訓練總是容易傷著。

  「生活中遇到的事，可沒時間讓你先熱，馬步紮好！」

  安父說了一句，然後直接從旁邊的地上抓起一個沙袋，看著已經紮好馬步的徐知木，直接放在他的肩膀上。

  徐知木兩隻手直接扛住了沙袋。

  沉了沉，這沙袋估計至有三十多斤。(5,0);

  「還行？」

  「還行。」

  然後徐知木的沙袋上又被放了一個，一共六十斤的重量。

  這邊，安父也是練的一手抓著一個，也甩在了自己的肩膀上。

  他來到徐知木對面，開口道：「六分鐘，一百個深蹲！」

  「來！」

  徐知木深吸一口氣，開始慢慢蹲下又起，六十斤的重量對他來說，算不得太重。

  而鐵網外，今天值班的幾個人，此刻都得到消息湊了過來。

  「安局這是打算特訓那個小子？」

  「那不是住安局對門的那個姓徐的，聽說是對安局的寶貝兒有意思，是不是談被抓住，過來給他一個下馬威？」

  「我記得這個年輕人小時候就來過幾次，都是堅持不了幾分鐘就跑了，今天膽真啊。」

  「哈哈，那這個小子可要罪了，安局的能訓練記錄別說局裡了，就算是市里都是名列前茅，今天練完估計後面半個月都別想走路利索……」(5,0);

  幾個人饒有興趣的看著。

  這邊，徐知木一口氣做了三十個，一酸痛還是湧上來了，畢竟背上六十斤的沙袋著。

  他控制著呼吸的節奏，速度不減。

  安父畢竟老練的多，比徐知木還要更早的結束。

  在徐知木最後剩下十個的深蹲時，把自己的一個沙袋也直接放在了徐知木的肩膀上。

  頓時，將近一百斤的重量，相當於高中時安小米的重。

  「還行？」

  「還行！」

  徐知木咬著牙，速度依然不減，就像著自己上也就是坐著一個安小米。

  「這小子現在行啊，一百個負重深蹲，這才四分鐘不到就要結束了。」

  「年輕嘛，這才第一關，等一會一酸就知道了。」

  場外的幾人看的樂呵。

  徐知木這邊，一百個深蹲結束，他放下肩膀上的沙袋。(5,0);

  饒是他的質，此刻也是出了不的汗，大也有點火辣辣的。

  「怎麼樣？還能不能堅持？」安父看了看時間，五分半就完了，這個績也很不錯了。

  「再來！」

  徐知木最近也是被各種事在心頭，這麼運後也是有一種酣暢淋漓覺。

  畢竟，運之後分泌的多胺僅次於談。

  這也是為什麼很多人健會上癮的原因。

  「引向上，五分鐘，五十個。」

  安父不給他一點休息的時間，去拿著兩個捆綁型的沙袋，直接掛在徐知木的上，同樣是六十斤的重量。

  引向上這個作，其實就是越瘦的人越沾，畢竟手臂再有力氣，也不可能比得上。

  這六十斤的重量，綁上估計大部分一個也拉不上去。

  安父也給自己帶上了，直接開始拉起了引向上。

  徐知木自然不甘示弱，直接也跳上去開始拉了起來。(5,0);

  「安局這真格的了，負重引向上，我們訓練的時候一般才綁三十斤的，這麼拉完估計手臂都別想抬起來了。」

  「就是啊，覺今天怎麼覺這麼玩命，不會是這個徐小子，對局長的寶貝兒怎麼著了吧？」

  外面的人滴滴咕咕的。

  這邊，徐知木咬著牙，雙臂這酸爽，剩下最後七八個，徐知木卻覺手臂已經有點不是自己的了。

  這會，安父也結束了，看著此刻雙臂都在抖的徐知木。

  「還能不能堅持？」

  他其實對徐知木現在的能有點刮目相看了，對於一個不經常去大量訓練的人，這短短十多分鐘的負重訓練量，估計一般人已經累躺了。

  「來！」

  徐知木咬著牙，靠著一嗓子把最後的做完了，之後就是一屁坐在地上，兩條手臂都在不控制的抖。

  「還能不能堅持？」

  安父此刻也是微微的了一口氣，上的白襯衫也已經被汗水浸，但是那氣勢依然在。(5,0);

  「再來！」徐知木甩了甩自己的手臂，重新又站了起來。

  安父點點頭，目看向了一旁的一片空地，這裡是一片淤泥地，上面被鐵攬著，只能匍匐前進，雖然是冬天，但是每天也總會用熱水潑一潑，用來訓練的時候使用。

  「三十分鐘，來回爬三圈。」

  安父指了指泥地，他挽著自己的袖，也不管上這潔白的白襯衫，直接躺在了泥地里，開始標準的往前匍匐前進。

  徐知木看了看這泥地，雖然訓練的時候會提前潑熱水，但是現在早就冷了，這泥地里，就和赤在雪地里爬沒有什麼區別。

  但是徐知木沒有猶豫，彎起袖子也直接趴了過去，

  一瞬間刺骨的寒意深骨髓一般，尤其是剛剛出的一汗，這會被勐的一刺激，讓人下意識就想要直接站起來。

  徐知木深深呼吸一口氣，開始慢慢的往前爬。

  泥水，一開始覺得冰冷刺骨，可是爬著爬著，竟然覺有點發熱，這是人的自我欺騙，溫已經下降的很危險了。(5,0);

  「局長是不是有點太認真了，冬天泥地匍匐，即便是我們也最多爬兩圈就不了了，這個年輕人恐怕會不了啊。」

  「應該沒事，安局一直留意著他，泥地匍匐可是最考驗意志力和力的環節，我們就等著看吧。」

  這會，外面看熱鬧的人，此刻也都認真了起來。

  徐知木覺渾都像是泡在冰水裡，而且淤泥自帶著阻力，裡面還有一些小石子之類的，刺的生疼。

  每爬一米，就覺口的熱量更了一分，偶爾還會有一些冰冷的泥水進裡，冰冷的氣息，扎的徐知木覺自己的肺里都像是吞下了一針一樣。

  已經爬了兩圈，不知道爬多米，徐知木此刻的腦子都似乎被凍的有點吃頓了，加上剛才的訓練，雙和手臂都抖的不控制。

  此刻在泥潭裡，全都在用力，他整個人都在打著哆嗦。

  晚風一吹，他每呼吸一口，肺里就搐的攪痛。

  徐知木忽然能夠會到，或許安小米每次冬天生病的時候，的肺里也是這樣的刺痛。(5,0);

  即便是一個大男人都難以承，更何況一個小生，而且一忍就是漫長的一個冬天。

  想到這裡，他的上像是忽然又升起來一層力氣，腦海里安小米那蒼白的臉頰，痛苦的，卻依然能夠對著自己傻傻的笑……

  「還有最後十米，能堅持嗎？」

  安父畢竟練，此刻已經爬完了，渾都是泥濘，此刻站在徐知木的一旁時刻觀察著他的狀態。