先說一聲抱歉，斷更了兩月，說一下原因。

一月份的時候發現自己總是失眠，躺下折騰幾個小時才能睡著，每天就睡幾個小時，整天每天迷迷糊糊的，覺自己要死了。

突然瘋狂出冷汗，明明自己很暖和，糖也不低，有時候還會不斷嘔吐。

查了胃鏡腸鏡，各種檢查，都沒事，最后大夫讓我去了神科。

確診...焦慮癥。

于是就吃上了一些抗抑郁藥，曲唑酮什麼的，加上安眠藥右佐匹克隆，整個人昏昏沉沉的，也沒有啥狀態，焦慮和抑郁還不太一樣，我超級怕死，天天擔心自己有什麼問題。

吃了一個月藥發現狀態也沒改善多，于是就跟大夫深聊了一下生活習慣，他說可能是我寫作的問題，思慮過多，他讓我休息一陣，我就同意了，那陣真的覺自己隨時會死。

尤其是后來我問了幾個作家朋友，發現他們都有不同程度的失眠，有一個因為三個月失眠拒絕安眠藥還把自己給心衰了，太嚇人。

所以我干脆把自己斷網了，出去玩玩，打打游戲。

最近狀態逐漸好了些，報個平安，等我狀態穩定了再把后續更完。