“最近還習慣嗎？”茹姐問。

“一切都非常好。”

“那訓練的況呢？”茹姐這時抬頭看著林浩。

兩人也同時停下了腳步。

“從開學前的十天起，到現在位置，已經近一個月了，都沒有進行負重的訓練，每天除了基本的訓練，沒有到達過負荷的狀況。”林浩回憶說。

“現在還有跑步嗎？”茹姐問。

“每天有10公裡的限時跑，耐力應該更加穩定了，但是要保持長時間的最佳競技狀態依然有點困難。”

“就像今天那樣，做到攻防兩端都無懈可擊，我最多可以連續持續10分鐘，全場下來，大概能有20分鐘吧，當然其中每次大概持續五分鐘吧。”林浩想了想說。

茹姐聽著林浩的話，點了點頭。

其實20分鐘這個數據已經非常出了，要想在攻防兩端，每時每秒都有非常大的消耗，需要不僅僅力，還有神。

因為不僅要觀察自己面前的對手，更要同時仔細觀察其餘人的作，這一心多用是非常辛苦的，如果做不好，很容易顧此失彼。

當然這20分鐘是對於現今這個級別的比賽來說，如果面對更強大的對手，這個數值就會減。

“那手的問題，怎麼樣了？”茹姐抬頭看著林浩問。

“還是沒有太大的改善。”林浩暗淡地說。

整整三個月的寒假，仍然沒法解決力量飛速提升造化的手變化。

對此林浩自己也非常無奈，就好比今天的比賽來說，如果自己有之前那無解的三分，那麼隊友就不用這麼辛苦了。

更重要的是，手的化，造林浩的得分空間非常狹窄。

如果留心，就會發現林浩現在的得分全部都是在地帶，有時候一場比賽都沒有一個中投。

這就意味著林浩的每一次得分，都是需要的對抗，並且往往是在兩人甚至是三人包夾下得分。

這樣的得分看上去固然霸氣，但是也意味著更大的消耗，還有更大的傷機率。

投籃的問題一日不解決，始終都是一個患。

一旦林浩面對力量旗鼓相當的對手，林浩的效果就會大打折扣。

雖然林浩現在還沒有遇到這樣的對手，但是只要林浩還想去更高的舞臺發展，終會遇到這樣的對手，投籃的問題終究是需要解決的。

“浩，我們能不能換個思路。”茹姐這時說。

“嗯？”

“你發現沒有，即使你的手不，但是你的罰球依然是非常的準，你發現這一點了嗎？”茹姐看著林浩問。

“這，好像的確是這樣。”林浩想了想說。

“那你是怎麼保持每一次罰球都命中的？”

林浩回憶自己投罰球的形，同時模擬罰球的作。

“我罰球的時侯，好像沒有用手指來控制球的力度和方向。”

“就像這樣，直接將球推了出去。”林浩做作時說。

“對，就是這樣沒錯，作到達這個位置順勢將球拋出，甚至可以說我都沒有控制力度，自然而然就進了。”林浩繼續說道。

“就是這樣，這是記憶投籃。”茹姐眼睛一亮地說。

“記憶投籃？”林浩奇怪地說。

“對，很對職業球員在被封眼的況依然能確命中，這除了良好的手外，的記憶也非常重要。”

其實這種的記憶投籃，每一個人都會有，只是強與弱的問題。

而林浩當初投籃的時侯，是手棚，基本上隨便都能進。

林浩也沒在意罰球，投多了就沒有刻意去控制力度，反而形一種固定投籃作，固定的出手位置，固定的高度。

正是如此，在手僵的況下，罰球依然非常穩健。

此時林浩的罰球甚至已經不是的記憶，而是作的記憶，這樣完全化的投籃方式，在比賽中基本上也就只有在罰球可以使用。

“你可以嘗試一下改變思路，將平時習慣的空心命中改，打板命中。”茹姐說。

“打板投籃？”林浩確實沒有想過這個方向。

確實打板投籃也非常實用，甚至職業的聯盟中也非常多選手使用。

因為打板命中對手的要求更低，對力度要求更低，基本上打到矩形就能進球了，所以很多人都喜歡這種投籃。

“你可以在幾個位置，例如左右45度位置等等，多加練習，最好也能像罰球那樣，如果真的做到了，你得分空間就會大大拉大了。”茹姐略興地說。

“同時，你的戰地位又可以進一步提升了。”

林浩沉默著在想茹姐這個建議，不得不說，茹姐這個建議確實有可取之。

一來，林浩有高，更有變態的臂展，對手很難對林浩的投籃有實質幹擾。

二來，自己就能融進更多的戰中，一個高個的投手在一支隊伍中的作用是毋庸置疑的，就連NBA中的教練也特別喜歡使用高個三分投手。

這是因為同樣是投手，而高個的投手在防守端能有更大的作為。

最重要的是，如果林浩有一手穩定的中投，林浩對線的殺傷能力，就會進一步提升。

球場上有這麼一句：要想突破就先練運球。

同樣也有這麼一句話：要想突破就先學投籃。

如果你的突破能非常強大，但是你沒有投籃的能力，對方與你拉開三米的防守空間，那麼即使是艾弗森也無法突破。

當然這個比喻有點誇張，但是也不是沒有道理。

如果你有一手穩定的投籃，對方必定會小防守的距離，防止你突然的跳投。

這時，這麼小的防守距離，將會非常有利於你欺騙對手然後得到突破的空間。

“好的，我回去嘗試一下，效果過兩天我再和你說。”林浩說。

“嗯，這是我的一個想法，適不適合你，還得實際況。”茹姐點了點頭說。

林浩和茹姐道別後，因為不順路的原因，自己喊了計程車回學校去了。

一路上，林浩都在想茹姐所說的記憶投籃，不知不覺便走到了球場邊。

“竟然還有人在打球。”林浩看著微弱燈下的一個人影。